重慶市樂伽健身有限責(zé)任公司專業(yè)提供各種瑜伽教練培訓(xùn)，為客戶提供信賴的瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練考證培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)等。公司自2013-05-20注冊成立以來，本著以人為本的原則，堅(jiān)持“以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展”的基本方針，公司業(yè)績蒸蒸日上。立足重慶市，以市場為導(dǎo)向，想客戶之所想，及客戶之所需。

   重慶市樂伽健身有限責(zé)任公司于2013-05-20在注冊成立以來，從事商務(wù)服務(wù)、其他商務(wù)服務(wù)、教育培訓(xùn)領(lǐng)域。目前，分公司及辦事處已遍布全國多個(gè)城市及地區(qū)。建立起了一個(gè)以市轄區(qū)、渝中區(qū)為中心，覆蓋全國的產(chǎn)品經(jīng)銷和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。 延伸拓展 詳情介紹：菜鳥必看瑜伽服的選購建議對于初學(xué)者來說，重慶瑜伽教練培訓(xùn)的服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。舒適自然為主若是您看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人（印度傳統(tǒng)是只有男人才能練瑜伽）全身近裸，只有下半身包著一塊布。是的，那就是傳統(tǒng)的瑜伽服。但是這樣的穿著很舒適，卻不見得適當(dāng)，不是嗎？那么，現(xiàn)代人穿什么比較好呢？以我的經(jīng)驗(yàn)來說，還是以舒適自然、功能性為主。舒適自然大家都知道，但所謂功能性為主，又是什么意思呢？因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣幼?，而且不是只有某幾個(gè)角度的動作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風(fēng)、舒適，但有時(shí)反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因?yàn)槲覀兊膭幼髦?，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。以我而言，我習(xí)慣穿吸濕排汗的布料。這種質(zhì)料雖然不是純天然材質(zhì)，可是卻有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：流汗后，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因?yàn)橐卵潩窳损ぴ谏砩?，時(shí)間一久可能會長濕疹，更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少，我建議您可多多比較不同的品質(zhì)，選擇質(zhì)感更細(xì)致，彈性愈佳的。有的布料的化纖加得很重，穿在身上好象包著厚厚的尼龍布，則是下下選。保護(hù)肚臍不外露因?yàn)殍べと丝诳焖俪砷L，有更多的國際大廠投入所謂瑜伽服的產(chǎn)銷。有些朋友會問，瑜伽服和一般的韻律服有什么不同？其實(shí)，這兩種的質(zhì)料幾乎沒有不同，式樣也差不多，實(shí)在很難區(qū)分什么才是真正的瑜伽服。不過，我覺得所謂瑜伽服，和韻律服的不同是：肚臍盡量不要露出來。很多韻律服為了時(shí)髦美觀，褲子會設(shè)計(jì)成低腰的款式，不論上衣穿的是運(yùn)動內(nèi)衣的短式上衣，或者背心式的長式上衣，都會讓肚臍裸露在外。這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。您有看過哪一位練太極、氣功或傳統(tǒng)的瑜伽練習(xí)者，會把丹田（肚臍）露在外的嗎？因?yàn)槲覀兒苤v究腹部隨時(shí)用力、收緊，讓腹腔內(nèi)的器官和磁場繼續(xù)運(yùn)作著，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣（即使是自然風(fēng)），對注重養(yǎng)生的人來說，都是不好的。因此我建議大家，不論您上衣穿得長一點(diǎn)，或是褲頭高一點(diǎn)，務(wù)必要把腹部遮好喔～不用穿得太緊在保護(hù)肚臍之外，我發(fā)現(xiàn)大部份的瑜伽練習(xí)者有個(gè)共通點(diǎn)，就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。尤其是內(nèi)衣的松緊帶，若是太緊的話，束在身上不但覺得不太舒服，更會影響呼吸時(shí)橫隔膜與肺腔外擴(kuò)的動作。另外，若是腹部有個(gè)環(huán)扣等飾物，會讓弓式、蝗蟲式等腹部著地的動作，做得較吃力，不是嗎？雖然我們穿的多半是彈性布料，但是為了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓自己的動作卡卡的。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不一定會強(qiáng)調(diào)露出美胸或纖腰，而是重視穿著舒適能做動作即可。

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