四、慎用頸椎牽引。頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引可導(dǎo)致頸椎附著的韌帶松弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩(wěn)定性。

五、加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶。

　　六、癥狀輕者，可聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，采用臥床休息、頸圍領(lǐng)制動(dòng)、口服消炎止痛藥物或活血化瘀的中藥、理療等保守治療。頸椎牽引可在家中實(shí)施，需詳細(xì)地向醫(yī)生問(wèn)明使用方法和牽引時(shí)間，可有效地減輕癥狀，防止病情進(jìn)一步加重。當(dāng)頸椎病加重，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的雙上肢放射痛或麻木，或上下肢無(wú)力，走路不穩(wěn)，可能需要手術(shù)治療。

　　中醫(yī)講按摩并非越痛越好——中藥熏蒸床

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[導(dǎo)語(yǔ)]按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。

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