心里催眠方法優(yōu)選武漢市洪山區(qū)華大教育發(fā)展培訓(xùn)中心。 心里催眠方法： 初期練習(xí)應(yīng)選擇比較安靜的環(huán)境，每天多次練習(xí)，逐漸變?yōu)槊刻煊幸?guī)律地練習(xí)2-3次，較易收效。每次5-20分鐘。初學(xué)者每次時(shí)間不宜過長(zhǎng)，時(shí)間稍長(zhǎng)容易出現(xiàn)注意渙散，入睡和不知不覺中使注意緊張等缺點(diǎn)。因此應(yīng)適當(dāng)縮短每次練習(xí)時(shí)間，甚至也可把一次練習(xí)分為幾個(gè)階段，每段只練習(xí)幾分鐘。 感謝您關(guān)注武漢市洪山區(qū)華大教育發(fā)展培訓(xùn)中心，若您希望獲得進(jìn)一步了解心里催眠方法等更多信息，歡迎來電咨詢。