跳高墊子的布料采用帆布通過人工縫紉，可分訓(xùn)練型、比賽型。布料為帆布和牛筋布海綿墊材質(zhì)的不同尺寸背躍式跳高墊、高彈性海綿。比賽型蓋罩為防水、防火雙面涂膠布、最上面為網(wǎng)眼布的軟墊，滄州祥和體育用品有限公司生產(chǎn)的跳高墊子均可使用于學(xué)校、體校、專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)。均適合于運(yùn)動(dòng)場所，學(xué)生健體及娛樂場所的應(yīng)用。部分學(xué)生在課堂上練習(xí)時(shí)不認(rèn)真，不主動(dòng)，敷衍了事，跳不遠(yuǎn)。把小墊子平鋪在田徑場上，男生組起跳時(shí)，把兩個(gè)小墊子都豎直擺放。女生起跳時(shí)兩個(gè)小墊子一個(gè)豎直擺放一個(gè)橫著擺放。這樣全班分成四個(gè)小組，每兩個(gè)小墊子擺放在一起，大家依次跳過，教師在旁邊對學(xué)生的起跳和空中動(dòng)作做出點(diǎn)評。對沒有完成的學(xué)生，要重新跳一次。學(xué)生練習(xí)過一段時(shí)間以后，墊子的遠(yuǎn)度就不夠了。 我在教學(xué)時(shí)就在兩個(gè)墊子中間夾了個(gè)空飲料瓶，飲料瓶可以橫著，也可以豎著，增加起跳的遠(yuǎn)度。學(xué)生在起跳時(shí)有了目標(biāo)，起跳時(shí)的 專注度就有了保證。 解決學(xué)生起跳后向前不擺腿的問題 大部分學(xué)生起跳后不知道收腿前蹬，然后緩沖落地。在田徑場上畫一條線，全體學(xué)生分成四組站在線后。在距線1.5米左右把小墊子兩個(gè)平鋪疊放在一起。學(xué)生在線后起跳，然后收腹蹬腿，然后坐在墊子上。為了增加高度，也可以把四個(gè)小墊子疊放在一起加強(qiáng)練習(xí)。這樣經(jīng)過練習(xí)，大部分學(xué)生都能夠收腹蹬腿，立定跳遠(yuǎn)的成績明顯提高。 更多相關(guān)知識請點(diǎn)擊查看:http://www.czxhgs.com/xhtktk/dian.html