【光谷瑜伽】想正確專業(yè)的學(xué)瑜伽嗎 那就來UP舞蹈工作室
瑜伽（Yoga）是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽練習(xí)方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。 UP舞蹈工作室有特設(shè)瑜伽會(huì)館，由授課經(jīng)驗(yàn)為十年的，專業(yè)資深的瑜伽老師授課。
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